FIZJOTERAPEUTA - Przedszkole nr 35

Fizjoterapeuta :

Urszula Prasnowska

Informacja dla Rodziców dotycząca profilaktyki prawidłowej postawy i chodu dziecka.

Drodzy Rodzice,

prawidłowa postawa i sposób chodzenia mają ogromne znaczenie dla zdrowego rozwoju dziecka. 

Aby wspierać maluchy w kształtowaniu mocnych mięśni, zdrowych stawów i prawidłowych nawyków ruchowych, prosimy o zwrócenie uwagi na kilka ważnych zasad:

• Aktywność fizyczna każdego dnia -

  bieganie, skakanie, jazda na rowerze czy zabawy na placu zabaw 
  wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy.

• Odpowiednie obuwie - 

  elastyczne, dobrze dopasowane buty wspomagają prawidłowy chód i zapobiegają wadom stóp.

• Unikanie długiego siedzenia -

  częste zmiany pozycji oraz zabawy ruchowe pomagają zapobiegać garbieniu się.

• Noszenie plecaka na obu ramionach - 

  równomierne obciążanie chroni kręgosłup.

• Zachęcanie do chodzenia boso - 

  W domu lub latem na trawie wspiera naturalną pracę stóp.

    Dziękujemy za współpracę i zaangażowanie w dbanie o zdrowy rozwój naszych przedszkolaków.